プッシュアップバー 関連ツイート
ムラムラしたらこのプッシュアップバーで解消します https://t.co/AZviUAfA9a
@tmus_mktn 2019/01/29 18:30
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@flowerget2 2019/01/28 07:49
@aoi_trainer 確かにそうですね。ただし特に肩周りと背中を鍛える際は肩甲骨の可動域を維持したまま鍛えないといけません。懸垂、チンニング、プッシュアップバーを使っての腕立て伏せなどが有効と考えます
@yx6SY7BaQSWwOqh 2019/01/29 20:35