プッシュアップバー 関連ツイート
「プッシュアップバー」は角度の付け方で難易度が変わります！【筋トレ道具の使い方②】 https://t.co/vIBO9wAEJt #REALWORKOUT #パーソナルトレーナー #プッシュアップバー
@GoodsPress 2019/01/27 13:01
腕立てはもうプッシュアップバー無しじゃ考えられないし、スクワットも普段ケトルベル使ったりしてて普通にやると物足りない。
@sakuraba_ribu 2019/01/28 01:34
@aoi_trainer 確かにそうですね。ただし特に肩周りと背中を鍛える際は肩甲骨の可動域を維持したまま鍛えないといけません。懸垂、チンニング、プッシュアップバーを使っての腕立て伏せなどが有効と考えます
@yx6SY7BaQSWwOqh 2019/01/29 20:35